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 Meine Hobbies

Harmonie und Gesundheit stehen für mich an erster Stelle. Sport bedeutet für mich Stressabbau und Entspannung. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich bin kein Wettkampftyp und will mich auch nicht unter Druck setzen lassen. Bei Disziplinen wie Schwimmen kann ich wunderbar abschalten und meine Anspannung rauslassen. Asiatische Lehren wie Yoga, Qi Gong oder Tai Chi stellen das Bedürfnis nach Ausgeglichenheit in den Vordergrund und lassen sich zudem gut in den Alltag einbauen. Auch Progressive Muskelentspannung, Pilates, Nordic-Walking oder Wirbelsäulengymnastik können Ihnen helfen, fit zu bleiben und gleichzeitig Ihren Körper zu entspannen.


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